¿Merece la pena sumarse a la moda de correr descalzos?

Probablemente, habréis notado un cambio en el diseño del calzado para carrera en los últimos meses: empiezan a desaparecer las cuñas elevadas en el talón, las zapatillas son muy ligeras, y sorprendentemente incluso los grandes fabricantes se han lanzado a producir calzado minimalista (algo de lo que hasta hace muy poco –hasta que el mercado

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Las Lesiones en el Fútbol

Las lesiones tienen una repercusión doble en el fútbol: por un lado, representan una causa de sufrimiento para el jugador lesionado, o incluso pueden acarrear secuelas que lo acompañen a lo largo de sus vida; por otro, suponen una merma del potencial de un equipo, que pierde efectivos necesarios para la competición y -de esa

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Al Deporte no le importa quien eres.

Todos tenemos nuestras limitaciones: unos son más altos, otros más bajos; unos más rápidos, otros más lentos; unos más listos, otros más torpes; y así, sucesivamente. El deporte nos enseña que todos, absolutamente todos, tenemos la posibilidad de mejorar, de progresar, y de ser felices. El techo…. lo ponen la ilusión y el trabajo, la

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La Importancia de la Actividad Física

El ejercicio físico es una de las armas terapéuticas más maravillosas que existen. Nosotros, en Arriaza y Asociados, lo sabemos, y militamos activamente en esa creencia. A muchos de nuestros pacientes les sorprende salir de la consulta sin la receta de un medicamento,  llevando en su lugar una hoja con recomendaciones de ejercicio, o una

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Fumar es causa de Dolor Lumbar…?

Cada año, el 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y asociados de todo el mundo celebran el Día Mundial Sin Tabaco, dedicado a resaltar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco y promover políticas eficaces para reducir ese consumo. El tema del Día Mundial Sin Tabaco 2013 es

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Patología del Tendón

Hemos participado en la segunda jornada del “Curso de Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas“, en colaboración con la Clínica MEDEF de Santiago de Compostela. La jornada ha sido impartida por el Doctor Javier Amestoy y el Fisioterapeuta Angel Basal, centrandose el la patología del Tendón. Los problemas tendinosos son muy frecuentes en el ámbito deportivo, llegando a

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La lesión de Pau Gasol

Las tendinopatías son lesiones muy frecuentes en deportes. Aunque suelen denominarse “tendinitis” de manera coloquial, en realidad son “tendinosis”: el sufijo “itis” se refiere a inflamación, pero en estos problemas lo que existe –en contra de lo que habitualmente se cree- es una degeneración (“osis”). Por eso, para tratarlas es fundamental lograr que el tendón dispare una

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