La Importancia de la Actividad Física

El ejercicio físico es una de las armas terapéuticas más maravillosas que existen. Nosotros, en Arriaza y Asociados, lo sabemos, y militamos activamente en esa creencia. A muchos de nuestros pacientes les sorprende salir de la consulta sin la receta de un medicamento,  llevando en su lugar una hoja con recomendaciones de ejercicio, o una tabla para que sus monitores o entrenadores les ajusten un programa de actividad física a sus necesidades, pero creemos firmemente en los beneficios que les reportará.

 

A veces, los tratamientos más efectivos son complicados de desarrollar, y el ejercicio físico lo es: hay que romper hábitos sedentarios, encontrar el tiempo para hacerlo, perseverar… ¡pero merece la pena! Por eso, cuando encontré este maravilloso vídeo, no pude resistirme a compartirlo con todos vosotros. Para que se difunda y cada día más gente nos comprenda, y comparta con nosotros nuestra pasión por el ejercicio físico saludable.

 

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